Facteurs de performance en trail (course par étape)

Dans le cadre de mon mémoire de recherche de master "sport, expertise, et performance", je mène une étude de recherche sur les facteurs de performance en trail lors d'une course par étape en montagne. L'objectif est d'identifier les facteurs spécifiques de ce format de course pour proposer un entrainement adapté aux exigences de ce type d'effort.

L'étude se déroulera durant le "Pyrénées Trail tour" du Grand Raid des Pyrénées du 23 au 26 août.

Détail du protocole :

- 1 à 3 semaines avant l'épreuve : 2 tests VMA sur piste (2 séances différentes)

- J-1 test de force (15 - 30 min)

- Avant et après chaque étape : réponses aux questionnaires (5 min)

- J+1 test de force (15 - 30 min)

Pour participer à cette étude, il faut remplir les critères suivants :

- Être inscrit à cette course

- Être capable de faire 2 tests en autonomie sur piste durant les 3 semaines précédents la course

- Être disponible J-1 et J+1 à Saint Lary Soulan pour effectuer des tests de force

- Être rigoureux durant le protocole (réponse aux questionnaires)

L'intérêt de participer à cette étude :

- Connaissance de votre profil de coureur (points forts et faibles)

- Conseil sur l'orientation de l'entrainement

- 1 mois gratuit de coaching à distance

- Aider un étudiant dans son cursus de formation