ARTICLES

Dans cette rubrique, plusieurs articles sont publiés afin de vous apporter quelques informations qui me semblent essentielles à savoir. Ils représentent ma vision, mon mode de fonctionnement, ma philosophie et mes connaissances de l'entrainement sportif. Ainsi, ces articles sont rédigés par Endurance'O Training.

September 26, 2017

Il est rare de trouver des sportifs venant des sports d’endurance aller dans une salle de musculation. Pourquoi ? Pour plusieurs raisons, tout d’abord, ces pratiques s’effectuent à l’extérieur et les sportifs ne veulent pas s’enfermer en salle. D’autre part, pour beauc...

March 16, 2017

Aujourd’hui c’est la journée du sommeil, le sommeil, un facteur important de la performance sportive puisque la récupération fait parti de l’entrainement. En effet, lorsque l’on pratique une activité physique ou sportive, que ce soit une compétition ou un entrainement...

Please reload